都市大医生

这蔬菜也许不起眼，

却是家家必备的调味之物。

它是厨房里的万能小帮手，

更是生活中的百病大克星，

它，就是大葱!

夏天吃点凉的、辣的，胃病的老毛病就该患了。坚持吃了多年的药，最后都有了抗药性，那就试试葱吧！

把一根葱去皮后取葱白部分切成碎末，加点红糖，放入有水的锅里煮一会，煮出一碗热汤喝下，就能缓解胃痛。

大葱理气、红糖活血，每天坚持喝一次，要不了半个月，你就会明显感觉胃病好多了。

很多人都有失眠的困扰，辗转反侧的滋味实在不好受。以后别再吃安眠药了，一根葱就能解决失眠！

葱的气味挥发可以畅通呼吸道，帮你快速入睡~把新鲜嫩绿的葱洗净，连同葱白切段后装进布袋中，晚上睡觉时放在枕边，一夜好眠。

现代人生活条件好了，可是癌症发病率却高了。平时经常吃大葱，可以有效预防癌症的发生。难怪这么多人爱吃猪肉大葱馅的饺子，原来是有讲究的呀~

葱内富含的果胶能预防结肠癌，蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，能降低胃液内的亚硝酸盐含量，可预防胃癌。

鼻炎虽然不是什么严重的大病，但也算是顽固性疾病了。小编深有体会，鼻炎一复发，根本什么事情都不想做。

把葱白捣碎后挤成汁，用淡盐水清洁干净鼻孔后，用棉签沾点葱汁放在鼻腔里，以不放棉签的那侧鼻腔吸气，交替几次，能有效缓解鼻炎。

夏天是很容易感冒的季节，给自己加一根葱，就能轻松治疗感冒。

取3-4根葱白、半块生姜切片后加水煮汤，沸腾后倒出液体，趁热喝下去能治疗感冒。这种方法，特别适合感冒的孕妇，让你不吃药也能治好感冒。

压力、饮食习惯、遗传性因素等都会造成胆固醇升高，平时在选择食物时多吃点大葱，就能相对降低胆固醇含量。

经常吃葱的人，哪怕身体看起来胖了点，胆固醇含量也不会增高，而且体质强壮。

经常牙酸的人，吃什么都觉得没劲。一看到醋啊、酸果子之类的，更是退避三舍。赶紧试试用葱来减轻牙酸吧！

担心吃食物牙发酸，可拿一根洗干净的大葱，从葱白处开始，放进嘴里嚼一嚼，酸痛感立马消失无踪！

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新华社

人民日报

1

　　子山是一位茶商，喜欢藏茶、品茶、以茶会友。作为一位近乎痴迷的爱茶之人，更多的是跑到各个茶园甚至深山之中去收取一些绝品好茶。

　　收回来的茶做什么呢？除了留下自品和卖给同好以外，还有另外一种以茶会友的方式——斗茶。

　　斗茶，可引申为选茶。或两人对决，或多人厮杀，通过几种茶的对冲，比较出工艺、场地、仓储的味觉信息，考校的是茶商们的眼力。宋元时期，人们把斗茶与插花、品香、挂画一起并称为修身养性的“四般闲事”。

　　子山迷恋斗茶，讲起各地不同的斗茶过程，常常眉飞色舞。其中有一个地方斗茶颇有趣味。当地产的茶在同一区域，茶青价格都差不多，制出来的茶均以工艺差异定价，因此格外能够显出茶商们的真实审美。

　　在这里斗茶，有个规矩，双方要报出自己这款茶的进价和斤数，才能坐下来品评。茶质定乾坤。一方胜出后，失败的那个人在加价十个点的基础上，有权利购买走对手一半的茶叶。这样的条款，不但赢家开心，输家也不会因为失败而沮丧，反而有所收获，皆大欢喜。

　　子山不算斗茶中的高手，相反，他常常输掉比赛。也有其他的茶商笑他，说他是常败将军。

　　某次，有人当面提起这个绰号，他不但不生气，反倒连称：谢君吉言。

　　对方不解，问为什么。他说，早年间斗茶，自己也一心想赢，现在反而想输掉。

　　对方再追问，他笑而不语。

　　其实原因很简单。输掉，是因为遇到了更好的。

2

　　小时候，看到隔壁姐姐新买的书包好漂亮，相比之下，自己的花布包简直太乡土。于是回家，帮妈妈做了一个月的家务，换来了新书包。

　　工作后，发现同事背的某个手工牛皮包真洋气，比帆布包更有质感，于是天天加班，存下钱开开心心定做了一个。

　　又过几年，牛皮包输给了橱窗里的大牌包包，一流的质感和时尚的设计更配如今的年龄和职务，趁着加薪，也可能会考虑犒劳自己一只当季新款。

　　如今，依然会对着上司手中的名牌包包流口水，心里想的是，如何再努力拼几年，多赚一点儿钱，争取早日鸟枪换炮。

　　无论是穿戴、行走、脸上精致的妆容，还是言谈、举止、灵机一动的幽默，你弱了，输了，败得一塌糊涂，都别太沮丧难过。

　　应该高高兴兴地对自己说：今儿赚了，见到高人了。不亏！

3

　　有次聚会，一位演员说，他很怕跟影坛某位资深前辈对戏，压力实在太大了。

　　他说，那位前辈打耳光会真打得人眼冒金星，哭起来眼泪说来就来，一场争吵的戏演下来，不但把对方的手腕紧抓到变色，自己的胳膊上也好几处伤口，但在拍摄时完全无感，只有结束后才感觉到疼痛，可见其投入的专注程度。

　　念起台词铿锵有力，声音清晰浑厚。演员沮丧地说，每次在他面前，甚至都不需要肢体语言，只要一开口，我就一败涂地。

　　经纪人安慰他：没关系啊，失败的那一刻，你就已经胜利了啊。

　　他苦笑：这是精神胜利法吗？

　　经纪人摇头：以前跟你对戏的演员，大都刚刚出道，恭恭敬敬叫你老师。每天到了片场，机械地背完台词就可以收工了，赚钱赚得毫无心理负担。在他们面前，你觉得“演戏不过如此”，赢得实在太轻松了。

　　演员微微皱眉，若有所思。

　　经纪人说：但是自从和前辈对戏，你输了，害怕了，反思了，神经紧张了。不但台词倒背如流，还会主动跟导演讨论人物情绪，设想各种合理反应，就怕在前辈面前露怯。

　　经纪人笑道：最珍贵的是，你看到了演戏这件事，居然还能做到这么好，这对于你未来的发展实在太重要了。

　　一个人没有目标，即使想变得更好，也不知道该朝什么方向努力，这才是最空虚和危险的时刻。

　　但有了目标，即使还没办法达到，也会心有所向，燃起斗志。剩下的，就只是时间和努力了。

4

　　一个人，失败不重要，惨败不重要，屡战屡败也不重要。重要的是，他看到了变得“更好”的可能性。

　　输掉，或许会感到不甘，但更应是庆幸。这难道不比永远故步自封、一叶障目要好得多？

　　你终于可以看到更惊艳的风景。

　　输与赢，在成长的面前，都没那么重要。

本文摘自《这世界偷偷爱着你》|  作者：辉姑娘 | 主播：郭珮瑶

图片来源：视觉中国

投稿邮箱：[email protected]

本期编辑：胡洪江、范昊天　

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