保护视力：菊花茶
　每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
　制作方法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡5分钟即可饮用。

　抗辐射：玫瑰花茶
　辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。

（1）蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。
不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当常食绿豆芽能减肥通便

　　（2）番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。

　　（3）香蕉：含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。

　　（4）核桃：能减少肠道对胆固醇的吸收。

　　（5）松子：被誉为“长生果”。有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因松子中含有大量脂肪，有润肠作用，老人便秘常食松子有效。

　　（6）蜂蜜：能清热、补中、解毒、润燥止痛。服用蜂蜜可以润肺止咳，润肠通便，滋养补中，增强脑力，强壮身体。应用：神经衰落失眠，每晚睡前饮蜂蜜水一杯。

核心属性如下：

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-webkit-box-orient: vertical;
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-webkit-line-clamp用来限制在一个块元素显示的文本的行数。 为了实现该效果，它需要组合其他的WebKit属性。常见结合属性：
display: -webkit-box; 必须结合的属性 ，将对象作为弹性伸缩盒子模型显示 。
-webkit-box-orient 必须结合的属性 ，设置或检索伸缩盒对象的子元素的排列方式 。

完整示例：

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    这是多行文本测试数据。这是多行文本测试数据。这是多行文本测试数据。这是多行文本测试数据。这是多行文本测试数据。这是多行文本测试数据。这是多行文本测试数据。这是多行文本测试数据。

</div>

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   }    

　　1、雪梨解酒

　　取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

　　2、大白菜解酒

　　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

　　3、甘蔗解酒

　　将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

　　4、马蹄解酒

　　取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。

　　5、芹菜解酒

　　取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。

　　6、中药解酒

　　中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

　7、豆类解酒

　　用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。

　　8、饮酸醋

　　酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

　　9、饮牛奶

　　醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

　　10、饮浓米汤

　　浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。

　　11、生姜解酒

　　酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

　　12、豆腐解酒

　　饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排出。

医学研究表明，春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了「黄金条件」。

世界卫生组织的一项研究证实：孩子的生长发育有显著的季节性，其中，春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2—2.5倍。尤其在5月可长7.3mm，而长得最慢月份是在10月，仅可长高3.3mm。

如何抓住春天长高季，让孩子长的更高一点呢？

1.保证睡眠时间

科学研究表明，绝大多数生长激素都在夜间深睡眠状态下才会分泌，最高峰是在夜间11点至凌晨3点。所以，儿童最好在晚上10点前入睡，并保证至少8-10小时的睡眠时间。

2.注意营养均衡，远离垃圾食品

营养均衡, 不挑食, 不吃垃圾食品。垃圾食品中的色素、防腐剂等添加剂对孩子的身体不利，影响孩子的健康，促进孩子过早发育，严重者导致性早熟，进而影响孩子的最终身高。

3.适当增加运动

孩子经常参加体育锻炼，可以改善血液循环，同时能够刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，使骨骼生长更旺盛，从而促进孩子身高的增长。但所有的运动都不要过量，以不疲劳为准。有助于孩子长高的运动有两类：其一是跳跃类的运动，比如篮球、排球，包括跳绳、跳高、跳远等；其二是伸展类运动，像体操、游泳，还有有氧运动，比如慢跑。